검은핑크상어

타우린 성분이 들어가 있는 음료수는 피로회복제, 자양강장제 등으로 알려진 효능으로 판매가 되고 있는데요.

이는 타우린의 효능 중 하나가 피로회복 효능을 가지고 있기 때문이라고 합니다.

피로회복 효과가 있는 타우린 효능 및 타우린 많은 음식에 대해 알아보겠습니다.

1.근육회복 효능

세포내에 아미노산을 공급해주는 것과 함께 단백질 합성을 촉진시켜주는 효과가 있습니다.

2.피로회복

타우린은 젖산의 원인이 되는 어깨결림, 근육통 등을 예방하고 졸음을 예방해주기도 합니다.

그래서 흔히 알고 있는 박카스에도 타우린이 포함되어 있는 것입니다.

이와 함께 타우린은 간의 해독작용을 도와주며 뇌의 교감신경에 대해 억제작용을 하여 혈압을 안정시켜주기 때문 스트레스와 피로회복에도 도움이 된다고 합니다.

3.신경안정

타우린은 뇌신경이 과도하게 흥분되는 것을 억제해주는 효능이 있습니다.  

4.성인병예방

타우린이 혈관내 응집작용 및 각종 혈관계통의 질환인 동맥경화, 고혈압을 예방하는데도 효과가 있고, 콜레스테롤 수치를 낮춰주기도 합니다.

5.당뇨병예방

타우린 효능으로 인슐린 분비를 촉진시켜주는 기능을 하고 있기 때문에 당뇨병 개선 및 예방하는데 효과가 있다고 합니다.

한편 타우린이 많이 포함된 음식으로는 문어에 타우린이 많이 포함되어 있다고 하는데요.

문어를 날 것으로 먹어도 좋지만 열로 강하게 조리해서 먹어도 영양이 파괴되지 않기 때문에 다양한 방법으로 문어를 즐겨 먹어도 좋다고 합니다.

문어와 함께 타우린이 많이 포함된 대표 식품이 마른오징어가 있는데요.

오징어에 뽀얗게 내려앉은 하얀가루가 바로 타우린이라고 합니다.

문어, 마른오징어와 함께 홍합이나 꼬막도 타우린 성분도 풍부하다고 합니다.

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월화드라마 사생결단 로맨스에서 배우 이시영은 여 주인공인 주인아 역을 맡아 톡톡 튀는 발랄 연기 보여주고 있는데요.

사생결단 로맨스 이시영 주인아 패션 가격 및 제품 정보에 대해 한번 알아보겠습니다.

사생결단 로맨스 드라마 초반 2회 방송에서 이시영이 입고 나온 티는 세인트제임스(SAINT JAMES) 제품이라고 합니다.

클래식한 디자인에 핑크와 화이트 스트라이프가 여성스러운 분위기를 연출할 수 있다고 하는데요.

면소재로 편안하게 착용할수 있는 제품으로 청바지, 스커트등 데일리 룩으로도 손색 없다고 합니다.

가격 : Galathee(ASJF1818072-OR2) / 108,000원라고 합니다.

출처 : SAINT JAMES 홈페이지

2~3회에 이시영이 착용한 블라우스는 랙앤본(rag&bone) 제품이라고 합니다.

화사한 옐로의 컬러에 화이트와 블랙의 플라워 프린팅이 전체적으로 들어가 있는 디자인으로 태국 크라비 국제병원과 MOU체결로 출장으로 떠나는 장면에서 볼 수 있는데요.

소매라인 프릴이 여성스러운 분위기를 볼 수 있습니다.

가격 : Martel Shirt(YELLOW) / 585,500원이라고 합니다.   

출처 : rag&bone 홈페이지

월화드라마 사생결단 로맨스 3회 주인아 패션으로 니트를 착용한 모습을 볼 수 있는데요.

부부리(BUBULEE) 제품으로 여름에 착용해도 시원한 재질로 짜여진 니트로 허리부분 슬릿을 이용해 슬림해 보이는 효과를 볼 수 있다고 합니다.

소매라인 절개가 포인트가 되며 페미닌룩으로도 스타일링 할수 있습니다.

가격 : 네온옐로우크롭니트(Yellow) / 248,000원대라고 합니다.

출처 : BUBULEE 홈페이지

마지막으로 6회에서는 사생결단 로맨스에서 이시영이 뇌물수수로 병원에 사직서를 낸 인아가 병원을 떠나는 장면이 나오는데요.

주인아가 착용한 블라우스는 써스데이아일랜드(Thursday Island) 제품입니다.

파자마 같은 디테일의 플라워 믹스 패턴 블라우스로 2018년 신상의 넥라인과 소매 부분 검은 라인을 매칭시켜 빈티지한 분위기를 보여주는 블라우스 입니다.

가격 : 빈티지 패턴 파자마 셔츠형 블라우스(T184MBL235W) / 179,000원대

출처 : GNCOSTYLE 홈페이지 

천연 해독제 및 해열 효과가 있는 녹두는 쌍떡잎식물 장미목 콩과의 한해살이풀로, 원산지는 인도이며 한국을 비롯한 중국과 인도 등 아시아 전역에 분포한다고 하는데요.

녹두의 효능에 대해 좀더 알아보면 체내 독성 물질을 배출시켜주는 효능이 뛰어 나다고 합니다.

특히 녹두의 해독작용으로 인해 여드름이나 기미, 잡티 등에 좋다고 하는데 여드름이나 아토피, 잡티 등의 피부질환이 있다거나 피부에 트러블이 생긴 경우 녹두를 섭취할 경우 체내에 있는 독소들을 배출해 준다고 하는데요.

섭취하는 방법과 함께 물에 녹두가루를 타고 세안을 하면 피부질환을 개선시키고 살결이 좋아 진다고 합니다.

한편 녹두는 몸을 차갑게 하는 성질이 있어 해열 효과가 있어 열이 많은 사람에게 좋다고 하는데요.

무더운 여름철에도 녹두가 더위와 갈증을 해소하는데 도움이 된다고 합니다.

녹두는 단백질과 비타민이 풍부하고 특히 철, 칼슘 등 무기질과 류신, 리이신 등 필수아미노산이 다량 함유되어 어린이 성장발육을 도와 준다고 하며 성인 여성분들의 경우에도 도움이 된다고 합니다.

더불어 이러한 필수아미노산과 함께 불포화지방산이 풍부해, 입술이 헐거나 몸이 피로할 때 먹으면 효과가 있다고 합니다.

이 외에도 녹두는 혈압을 낮춰주는 효능이 있어, 고혈압 예방에 좋다고 하며 또한 아연이 다른 콩류에 비해 비교적 많이 함유되어, 체내 인슐린 작용을 높여주어 당뇨병에 좋다고 합니다.

한편 녹두의 부작용으로는 차가운 성질을 가지고 있는 녹두가 열을 내리는 효능을 가지고 있지만 오히려 몸이 차가운 분들은 조심할 필요가 있으며 혈압이 낮다거나 한약을 드시는 분들도 녹두를 피하시는 것이 좋다고 합니다.

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